KULAN LIVE

Kulan Idrottskadecentrum växer och öppnar nu upp dörrarna för nästa generation träningscenter; Kulan Live – ett hälsocenter mitt i Malmö city på Clarion Hotel & Congress Malmö Live. Vi erbjuder här främst förebyggande och hälsofrämjande tjänster och vi välkomnar både företag och privatpersoner, motionärer såväl som elitidrottare.

För mer information och bokning: www.timecenter.se/kulanlive

Här erbjuds ett individuellt anpassat träningsupplägg för dig som vill lite mer med din träning.

Vi ser stora fördelar med att på Kulan Live kunna erbjuda ett träningscenter där du kan få fortsatt hjälp av Coach/PT´s med högsta kompetens (även efter avslutad rehabilitering på Kulan Idrottsskadecentrum).

Här finns en spetskompetens när det gäller fysträning för elitidrottare och här kan du få hjälp att höja din prestationsförmåga och optimera fysträningen efter dina behov och målsättningar.

Företagshälsovård

Inom kort kommer vi även att kunna erbjuda en komplett och certifierad Företagshälsovård där samtliga kompetenser finns för att  möta olika branscher och företags individuella behov.

Tjänster som riktar sig till privatperson, motionär och elitidrottare

  • PT Bas

Personlig Träningsupplägg där nivån sätts efter dina förutsättningar utan större djupdykning

  • Screening Light

Grundlig rörelseanalys för att hitta och åtgärda svaga punkter för att maximera din träning. Stretch och träningsprogram medföljer +30min uppflöjning vid senare tillfälle.

  • PT Special

En djupdykning i Personlig träning där dina resultat från Screening Light sätter grunden för ditt träningsupplägg .

  • Custom Made

Helhetstjänst med stort screeningupplägg och större programupplägg över tid för att nå ditt mål.

  • Custom Made Återbesök

Ny screening, tester, utvärdering inkl programdesign

  • Kost & Livsstils konsultation

Få svart på vitt hur stressad du egentligen är och få en förståelse på hur du kan förändra kost, sömn och leverne så att du mår bättre. Här avslöjas också om du kan ge 100% på träningen eller om du kanske ska börja med 60% för att bygga upp kroppen på rätt sätt i din träning.
Uppföljning 30min ingår i tjänsten.

  • Manuell Behandling

Behandling av smärtproblematik

Kontaktpersoner för frågor och bokning av tider till dessa tjänster:

lena-eo
Lena Elfving-Olsson
funktionelltraning@gmail.com,

Efter att ha arbetat inom hälsobranschen i över 25 år, främst som gruppträningsinstruktör med allehanda ansvars uppdrag, har hon de senaste åtta åren djupdykt som Personlig tränare.
Hon riktar sig både till den nytillkomna motionären som den mer avancerade tränande.
Här kan du få träningsprogram specialsydda efter dina behov och förutsättningar med en ordentlig screening som avslöjar dina svagheter. Då rekommenderar vi ”Screening Light” och vidare ”PT Special”
Om du bara vill ha hjälp med träning som täcker ditt dags behov så räcker det med att du bokar en PT Bas. Oavsett om du är nybörjare eller van tränande hittar Lena dig på din nivå.
Lena har även, under många år, arbetat med ”Fysträning för golfare”. Träningsmetodiken hon följer är efter Paul Check.

Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Utbildning sedan 2008:

  • Power Yoga 1 The Academy, 2007
  • PT utbildning The Academy, 2008
  • Holistic Lifestyle 1. C.H.E.K Institute 2009
  • Scientific Core training C.H.E.K Institute 2009
  • Scientific Back Training C.H.E.K Institute 2009
  • Programdesign C.H.E.K Institute 2009
  • MovNat (Natural Movement Training) 1, 2011
  • STAC Proffessional 1, 2015

 

freddie-s
Freddie Sjögren
freddie@athleticinnovationgroup.se

Vetgirig praktiker som under säsongen 2016/2017 jobbar heltid som fystränare för Malmö Redhawks och därmed begränsade tider.

Utbildning

  • Catapult training system
  • 3D Funktion Modul 1-2
  • STAC Elittränare
  • Eleiko Korrektiv & Funktionell Tränare
  • Kandidatexamen Idrottspedagog med inriktning idrottsmedicin
  • Umeå Universitet

 

johanna-b
Johanna Bergman
johanna@athleticinnovationgroup.se

Har en brinnande passion för att i praktiken få ihop kunskapen om hur idrottsmedicin, fysiologi och psykologi möts i så väl idrottare som motionärens vardag.
Specialiserad kunskap kring belastning över tid och framförallt hos unga utövare och inom fotbollen.

Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Utbildning

  • Sports Therapist och senare fysansvarig för FC Rosengårds damer 2010-2015.
  • World Football Academy, Basic & Advanced Football Periodisation 2014-2015
  • Magisteruppsats Idrottsmedicin, Linnéuniversitetet Kalmar 2014
  • STAC Elittränare 2010-2011
  • Korrektiv och Funktionell Tränare, Eeiko Halmstad 2009
  • BSc(hons) Sports Therapy 2005-2008
  • Psykologi inr idrott Högskolan Halmstad 2003-2005

 

Stina-G-Dahan
Stina G Dahan
stina@eatmovelive.se
0708-677 611
www.eatmovelive.se

Stina G. Dahan driver företaget EatMoveLive och fokus är tjänster för ett hållbart arbetsliv och hälsofrämjande ledarskap både för individ, grupp och organisation. Stina är Leg sjukgymnast och har kompletterat sin kompetens genom åren för att kunna erbjuda tjänster både för den fysiska, sociala och mentala hälsan. Hon har många års erfarenhet av arbete inom både sjukvård och friskvård och passionen är stor för människans välbefinnande. Idag arbetar hon med organisationer som Skanska, Malmö Stad, Haldex Brake, Din Bil och har genom åren samlat på sig en bred erfarenhet i att möta olika företags behov och anpassa tjänsterna efter önskemål och riktning.

I många år har Stina varit en del av Friskis&Svettis RIKS utbildningsteam vilket har gett en bred kompentens i att hålla utbildningar, motivera och driva processer framåt.

Stina är förutom leg. Sjukgymnast också utbildad ICF – coach, mindfulnessinstruktör, yogalärare och har fördjupning inom NVC och NLP.

Exempel på tjänster:

  • Hälsostrategiarbete för HR, chefer, ledningsgrupp
  • Livsstilscoaching, motiverande samtal för medarbetare/ chefer/ ledare
  • HPI – Hälsoprofilbedömning, Hälsoscreening, Arbetsplatsprofil
  • Föreläsning inom Hälsofrämjande ledarskap, Hållbart arbetsliv, aktivitet, kost, stress och motivation
  • Mindfulness på arbetsplatsen
  • Träning i grupp – yoga och funktionell träning utomhus/ inomhus
  • Installation av företagsgym

Vi ses i gymmet  – Kulan Live Clarion Hotel & Congress Malmö Live,
vån 3, Dag Hammar Skjölds torg 2

Text på denna hemsida kommer att uppdateras efter hand.